PREPARACIÓN PARA LA JUBILACIÓN ACTIVA: EL CAMBIO INTERGENERACIONAL EN LAS ADMINISTRACIONES PÚBLICAS
DETALLES DEL CURSO
Curso
PREPARACIÓN PARA LA JUBILACIÓN ACTIVA: EL CAMBIO INTERGENERACIONAL EN LAS ADMINISTRACIONES PÚBLICAS (Código 22631)
Perfil preferente de los destinatarios
Empleadas y empleados públicos de la Dputación y Ayuntamientos de la provincia que estén próximos al escenario personal de la jubilación y y desean planificar esta nueva etapa de forma activa, saludable y enriquecedora, independientemente de su trayectoria profesional.
Objetivos
Reflexionar sobre el futuro escenario personal de laJubilación, identificando sus retos.Este aprendizaje aborda cómo prepararte integralmente para aprovechar esta nueva etapa, con calidad y autonomía, promoviendo hábitos saludables, rutinas emocionales y la búsqueda de actividades que mantengan tu mente y cuerpo activos.
Crear una red de recursos personales para la transición.
Obtener herramientas que permitan afrontar u superar losposibles obstáculos.
Elaborar un plan integral de hábitos físicos y emocionales que potencie la vitalidad y el equilibrio para disfrutar una jubilación activa.
Identificar los factores que impactan tu bienestar durante la jubilación y aplicar estrategias prácticas para mantener una vida plena y satisfactoria. Además, te ayudará a anticipar posibles dificultades y a desarrollar un plan personalizado. Con esta formación, estarás dando el primer paso para vivir una jubilación activa.
Avance Programa
Introducción a la jubilación. Jubilación con Visión: Del Retirarse al Jubilarse.
Características y cambios en la Jubilación.Aspectos psicosociales en el proceso de jubilación.
Salud física durante la jubilación y Bienestar emocional y mental.
Las 3 etapas en la Jubilación.
Hábitos saludables para una vida activa.
Actividades recreativas, sociales, etc. que siempre has querido hacer.
Desarrollo de un plan integral para la jubilación activa.
Ambito Funcional Técnico
Recursos Humanos
Modalidad
MIXTA
Mapa de Competencias
Número de Alumnos
20
Destinatarios
Horas
Presenciales: 10 h.| A
distancia: 10 h. | TOTAL: 20h.
Nuevo diseño
Nuevo
Promotor
Diputación Provincial de Jaén
Más Información
El Aula Virtual se desarrollará mediante sesiones de videoconferencia.
